Duo de Houmous et Rice Crackers N.A!

4 pers

45 min

30 min

Moyen

Duo de Houmous et Rice Crackers N.A!

Ingrédients

Ingrédients

100 g de patates douces cuites

100 g de poivrons rouges cuits

100 g de pois chiches cuits

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de paprika

1/2 cuillère à café de piment doux

1/2 orange (le jus)

Sel et poivre

150 g d'edamames (ou petits pois)

50 g d'épinards

1 citron vert (le jus)

2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame)

1 cuillère à café de sauce soja

1 sachet de Rice Crackers N.A! de votre choix

Préparation Sweet Houmous

1ère étape

Faire cuire à la vapeur les patates douces

2ème étape

Faire cuire à la vapeur les poivrons rouges

3ème étape

Faire cuire des pois chiche

4ème étape

Mixer le tout

5ème étape

Ajoutez l'huile, le piment, le paprika, le jus

6ème étape

Assaisonnez, Mélangez le tout et dégustez avec nos crackers !!

Préparation Green fresh dip

1ère étape

 Faire cuire les edamames (ou petit pois)

2ème étape

 Faire cuire les épinards

3ème étape

 Mixer le tout

4ème étape

 Ajoutez le jus de citron vert

5ème étape

Ajoutez la Tahini (purée de sésame)

6ème étape

Ajoutez la sauce soja

7ème étape

Mélangez le tout et dégustez avec nos crackers Sésame !
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