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Duo de Houmous et Rice Crackers N.A!

à utiliser

Cooked

4 personnes

45 minutes

30 minutes

Moyen

Préparation

Sweet Houmous:

1ère étape

Faire cuire à la vapeur les patates douces

2ème étape

2. Faire cuire à la vapeur les poivrons rouges

3ème étape

3. Faire cuire des pois chice

4ème étape

4. Mixer le tout

5ème étape

5.Ajoutez l'huile, le piment, le paprika, le jus

6ème étape

6. Assaisonnez

7ème étape

7. Mélangez le tout et dégustez avec nos crackers !!

Green fresh dip:

1ère étape

1. Faire cuire les edamames (ou petit pois)

2ème étape

2. Faire cuire les épinards

3ème étape

3. Mixer le tout

4ème étape

4. Ajoutez le jus de citron vert

5ème étape

5. Ajoutez la Tahini (purée de sésame)

6ème étape

6. Ajoutez la sauce soja

7ème étape

7. Mélangez le tout et dégustez avec nos cracker

Dégustez le tout avec les Rice Crackers N.A! de votre choix

Ingrédients

100 g de patates douces cuites

100 g de poivrons rouges cuits

100 g de pois chiches cuits

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de paprika

1/2 cuillère à café de piment doux

1/2 orange (le jus)

Sel et poivre

150 g d'edamames (ou petits pois)

50 g d'épinards

1 citron vert (le jus)

2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame)

1 cuillère à café de sauce soja

1 sachet de Rice Crackers N.A! de votre choix

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J'peux pas... j'ai apéro !

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