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Tacos healthy pimentés

À utiliser

Cooked

2 personnes

45 min

/

Facile

Préparation

Etape 1 :

Commencez par taillez en petits cubes la tomate. Réservez dans un bol.

Etape 2 :

Faites de même avec un avocat. Ajoutez un peu de citron vert et réservez.

Etape 3 :

Taillez 1 piment le plus finement possible. Réservez.

Etape 4 :

Préparez un guacamole express : récupérez la chair du second avocat et déposez-la dans un bol. Ajoutez ½ cc de cumin, 1 cc de jus de citron, 1 cc de vinaigre et 1 piment coupé le plus finement possible. Mélangez, salez, poivrez, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.

Etape 5 :

Émiettez 10 tortillas pops pimentées et ajoutez-les au guacamole.

Ingrédients

6 petits wrap

240 g de haricots noirs ou rouges (cuits)

140 g de mais (cuits)

3 tomates

2 avocats

1 citron vert

2 petits piments rouges

1,5 cs d'huile d'olive

1,5 cs de vinaigre

1 cc de cumin en poudre

Sel et poivre

1 paquet de tortilla pops pimentées

J'peux pas... j'ai apéro !

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