Recette de petit déjeuner healthy
Vous savez ce qu'on dit : "Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée". Et il est vrai que prendre un *petit déjeuner sain, riche en protéines et en fibres, c’est le premier pas vers une bonne journée. C’est parti pour adopter les bons réflexes d’un esprit sain dans un corps sain !
Nos adresses veggies pour un déjeuner sur le pouce
Depuis quelques années, la tendance végétarienne / végétalienne est en pleine croissance et comme vous pouvez l’imaginer, plusieurs membres de l’équipe N.A! sont végétarien.nes ! Les bonnes adresses se multiplient pour notre plus grand bonheur, mais il est parfois difficile de s’y retrouver. Je vous ai donc fait une petite sélection de délicieuses options, en espérant qu’elles vous plairont :)
Crêpes healthy : recette et tips
Envie d’une recette de crêpes plus saine et facile à préparer ? Découvrez notre version allégée, mais tout aussi gourmande par sa garniture !
L’équipe N.A! partage avec vous ses astuces culinaires
Ca y est, 2023 a enfin commencé. Pour bien démarrer l’année, toute l’équipe N.A! a une surprise pour vous. Aujourd’hui, on vous partage chacun une astuce culinaire. Du plus étonnant au plus classique, venez suivre nos petites astuces du quotidien.
Galette des rois sans gluten
L’Épiphanie arrive bientôt, et avec elle l’occasion de déguster une savoureuse galette des rois en famille ou entre amis ! Malheureusement, les galettes proposées en vente contiennent généralement des produits à base de gluten et sont particulièrement sucrées. C’est pourquoi nous vous proposons une recette de galette sans gluten savoureuse et facile à préparer.
Nos tips pour un apéro qui change pour les fêtes
Cette année c’est à vous d’amener l’apéro au Réveillon ? Bonne pioche ! Car ça tombe bien, on a plein d’idées de recettes pour que vous surpreniez vos proches avec des saveurs ou des présentations étonnantes. Et en plus, on vous a même glissé quelques petites recettes !
Que faut-il manger avant et après le sport ?
Le saviez-vous ? Le corps a besoin d'assimiler les éléments nutritifs avant d'être mis à l'épreuve. Mais pas question pour autant de manger n'importe quoi. Voici quelques pistes pour être en forme avant d'aller au sport, mais également pour savoir quoi manger après pour bien récupérer.
La citrouille dans tous ses états
La période d’Halloween approche et avec elle les réjouissances qui accompagnent, comme la préparation de la fameuse citrouille.
